Consideraciones a saber sobre tipos de pausas activas
Para evitar estos problemas, es importante que los trabajadores tomen pausas activas durante la día profesional. Estas pausas consisten en realizar breves y sencillos ejercicios que ayudan a mejorar la circulación, la postura, la concentración y la productividad.Frecuencia y duración: Esto podrá variar según el tipo de tareas que tus trabajad